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Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.A veces, cuando p